Et quelles huiles essentielles peuvent mieux vous aider ?

1) Quand vous êtes stressé :

  1. a) Vous êtes hyperactif
  2. b) Vous partez au quart de tour
  3. c) Vous pleurez rapidement
  4. d) Vous restez toujours calme

 

2) Lorsque vous ressentez un coup de fatigue

  1. a) Vous enfilez vos baskets et allez faire un footing
  2. b) Vous reprenez un énième excitant pour tenir
  3. c) Vous commencez à sentir l’angoisse monter dans votre gorge
  4. d) Vous méditez quelques secondes et tout va mieux

 

3) Quelle est l’émotion qui vous caractérise le plus ?

  1. a) Le détachement
  2. b) La colère
  3. c) La peur
  4. d) La joie

 

4) Comment définissez-vous votre vie ?

  1. a) Vous êtes très satisfait
  2. b) Vous êtes un leader dans tout ce que vous faites
  3. c) Vous n’êtes jamais en paix
  4. d) Vous êtes en harmonie avec vous-même

 

Réponses :

  • Si vous avez une majorité de a) : vous avez un tempérament hyperactif. Vous êtes capable de faire 25 choses à la fois, vous êtes autoritaire et vous savez gérer l’urgence. Le sport ou l’activité physique vous relaxent.

Votre portion magique : le lemongrass avec HV de jojoba à appliquer sur le plexus solaire ou sur la face interne des poignets.

Formule aromatique complète : lemongrass + menthe verte (CI chez les femmes enceintes et enfants <6ans), néroli bigarade + HV noyau d’abricot

 

  • Si vous avez une majorité de b): vous avez un tempérament volontaire et solaire. Profitez de la vie et s’exprimer, tel que votre credo ! Vous aimez rire, vous êtes d’un tempérament enthousiaste et sociable, mais la colère peut gronder à l’intérieur et aussi « sortir » très fort. Prenez soin de vous.

Votre portion magique : le petit grain bigarade ou la bergamote. En application sur le plexus solaire ou sur la face interne des poignets ou en olfaction (respiration).

Formule aromatique complète : lavande + petit grand bigarade + myrrhe amère ou lavadin super + bergamote + poivre noir.

 

  • Si vous avez une majorité de c) : vous avez un tempérament de grand (e) stressé (e ). Faire plaisir, se préoccuper de tout, s’effacer au profit des autres, éviter à tout prix les conflits, tout cela a un « coût » : celui de votre santé et de votre bien-être intérieur !

Votre portion magique : la marjolaine à coquilles. En application sur le plexus solaire ou sur la face interne des poignets.

Formule aromatique complète : marjolaine à coquilles + mandarine verte + épinette noire (CI chez les femmes enceintes et enfants <6ans, et insuffisants rénaux).

 

  • Si vous avez une majorité de d) : vous avez un tempérament zen. Vous êtes calme et serein en toutes circonstances.

Votre portion magique : l’encens. Cette huile essentielle permet l’élévation spirituelle, elle pose le mental. En application sur le plexus solaire ou sur la face interne des poignets dès que le stress monte.

Formule aromatique complète : néroli bigarade + mandarine verte + encens (CI chez le femmes enceintes et enfants <3ans)  + HV de noisette.

Source : Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Dr Françoise Couic Marinier.

 

Les huiles essentielles sont une aide précieuse, mais un accompagnement individuel peut s’avérer utile.

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