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Bem vindos ao nosso canal!

Os videos desse canal têm o objetivo de te fazer refletir sobre sujeitos da sua vida privada, profissional e relacional.

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Esse primeiro video é uma apresentação rápida das nossas intenções de te transmitir temas da vida em forma de video.

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Descrição : “Sair da concha”

Nossa concha representa nossas crenças, nossos valores, nossos habitos… Ela é nossa zona de conforto, nos sentimos bem dentro dela, mas chega uma hora que queremos saber o que está acontecendo la fora.

Ousar sair da sua concha requer muita coragem, auto-estime e auto-confiança, ou seja, os elementos necessários par vencer nossos medos. Quando nós ousamos sair da nossa zona de conforto, é natural medirmos os riscos. Mas também é indispensável ficarmos atentos pois nossos medos nos mentem! Eles querem parecer maiores do que eles realmente são!

Descrição: Alcançar nossas metas

Para obter o que deseja é preciso : Saber o que você quer, identificar o que você conseguiu, modificar sua estratégia até alcançar sua meta!

Descrição: Os 5 Acordos Toltecas

Resumo dos Acordos Toltecas.

Descrição

Se as vezes você fica triste e sem coragem porque seus projetos não avançam rápido ou que você não obtem os résultados dejados rapidamente, essa metáfora pode te ajudar a refletir e talvez te dar pistas para seguir em frente com força e paciência.

Boa reflexão.

Descrição: Falando das emoções

Que você seja chefe de uma empresa, funcionário público, operário, estudante, dona de casa, aposentado… o sucesso da sua vida está extremamente ligado com a maneira que você gera suas emoções. Sabe por que?
Veja nosso video e aprenda a entrar em contato com você mesmo, la no centro das suas emoções.
Boa viagem!

Depois de um inverno rigoroso, se desejamos ter um jardim bonito, com flores e colorido é preciso tirar as folhas mortas e preparar a terra para plantar as sementes que nos darão o que almejamos.
Não seria a mesma coisa em nossos corações?
Que tipo folhas e plantas devem ser tiradas da sua mente e do seu coração para dar espaço para a beleza e a felicidade?
Que tipo de sementes você decidiu de plantar para a próxima estação?
O amanhã começa agora!
Boa jardinagem no seu coração

O processo de luto é muito pessoal para cada individuo. Algumas pessoas precisam de 1 dia para aceitar, para outras uma vida inteira não é suficiente.
Conhecer as emoções que atravessam nosso espírito depois de uma perca é importante para poder se conhecer, se compreender, mas também compreender o outro, se ajudar ou procurar ajuda quando isso é preciso.
O filme “Beleza escondida” com Will Smith fala justamente dessa dificuldade humana, porém é preciso aceitar o que não podemos mudar para que possamos seguir em frente.
Boa reflexão…

O estresse é sempre ligado a nossa maneira de pensar. Transforme seus pensamentos, seu estado de espirito, suas indagações e seus comportamentos e atitudes serão outras. Estar ancorado no momento presente sem anciedade pelo que vai acontecer, nem ruminar o passado é uma excelente direção para atingir serenidade interior.
A respiração coerente é uma excelente técnica para nos ajudar a viver o momento presente e calar nossa mente.

Se as vezes você fica triste e sem coragem porque seus projetos não avançam rápido ou que você não obtem os résultados dejados rapidamente, essa metáfora pode te ajudar a refletir e talvez te dar pistas para seguir em frente com força e paciência.
Boa reflexão.

“Eu escuto e eu esqueço.
Eu vejo e eu me lembro.
Eu faço e eu compreendo.”

Confucius